Καλημέρα Λευτέρη!
Απάντηση από τον Στάθη, που του έστειλα να διαβάσει το σχόλιο, μου είπε να το αναρτήσω. Επίσης μου είπε να σε ρωτήσω αν στο ξυπόλητο μόνο αυτό που ανέφερες στο forum (δηλ. τυχόν κόψιμο και μόλυνση της πατούσας) θεωρείς ως κίνδυνο.
Κώστα, απ’ότι κατάλαβα θεωρεί ότι το barefoot εγκυμονεί κίνδυνο τραυματισμού της πατούσας αν τυχόν πατήσεις κάτι. Αυτό είναι λογικό και ενοείται πρέπει να προσέχουμε περισσότερο στον δρόμο όταν τρέχουμε ξυπόλητοι ειδικά το βράδυ πρέπει να προσέχουμε ακόμη περισσότερο ή να το αποφεύγουμε καλύτερα ή να τρέχουμε σε στάδιο (ταρτάν και γρασίδι). Δεν μιλάει όμως για μυϊκούς, συνδεσμικούς κτλ. τραυματισμούς, άρα το θεωρεί ασφαλές!! Και να επισημάνω το εξής : όσο πιο πολύ τρέχεις barefoot, η πατούσα γίνεται σκληρή και ανθεκτική σα σόλα. Σήμερα έτρεξα πάνω από 15 κμ σε διάφορα τεραίν. ούτε μία γρατζουνιά!! είχα τόσο τύχη; δε νομίζω!! θεωρητικά έπρεπε να έχω σκισίματα, κοψίματα, φουσκάλες, τρυπήματα, ματώματα, στουμπήγματα και και και .......τίποτα απ’όλα αυτά. Ας μα το εξηγήσει αυτό. και δεν τρέχω και χρόνια barefoot. Έχω ακόμα πολύυυ δρόμο μπροστά μου. Αν έτρεχα πολλά χρόνια έτσι, τώρα ίσως και τον κένταυρο θα έβγαζα ξυπόλητος.
Και ένα χθεσινό βίντεο που γύρισε μόνος του ο Στάθης:
http://www.youtube.com/watch?v=Hz5JT3wz6WQΚαθώς και ένα πριν από λίγες ημέρες:
http://www.youtube.com/watch?v=p77VsuSNigw