[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4668: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4670: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4671: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4672: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
www.mountainrunning.gr • Προβολή θέματος - Ο Νίκος Καλοφύρης στο Νεπάλ, SoluΚhumbu Trail...

www.mountainrunning.gr

Αγαπώντας τα βουνά!
Ημερομηνία 11 Δεκ 2019, 09:46

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 3 ώρες




Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 22 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα 1, 2, 3  Επόμενο
Συγγραφέας Μήνυμα
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 27 Οκτ 2010, 20:08 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 22 Νοέμ 2009, 00:09
Δημοσ.: 170
Τοποθεσια: Αθήνα
Η επικείμενη συμμετοχή του Νίκου Καλοφύρη στον αγώνα στο Νεπάλ μεταξύ 6 και 28 Νοεμβρίου θα είναι ένα πρωτόγνωρο γεγονός τόσο για τον ίδιο όσο και για την ελληνική κοινότητα ορεινού τρεξίματος.
Ο SoluKhumbu Trail 2010 είναι ένας πολυήμερος αγώνας ορεινού τρεξίματος, όπου οι 60 αθλητές θα έχουν να καλύψουν απόσταση περίπου 310χλμ και θετική υψομετρική (κρατηθείτε…) 20 χιλιάδων μέτρων, εντός 13 ημερών (étape). Είναι η 3η διοργάνωση και οι έως τώρα συμμετέχοντες δεν ξεπερνούσαν τους 30 κάθε φορά.
Τα κριτήρια βέβαια είναι αρκετά αυστηρά, καθώς η εκκίνηση δίνεται στα 1950μ και κινείται συνεχώς ανηφορικά με 2 μόλις ημέρες προσαρμογής στο υψόμετρο (η 3η και η 6η ημέρα ), ενώ από εκείνη την ημέρα οι αθλητές θα τρέχουν συνεχώς μεταξύ 4000μ και 5500μ.

Ο Νίκος Καλοφύρης γεννήθηκε το 1970 στο Μέτσοβο, όπου ζει, προπονείται και εργάζεται. Είναι απόφοιτος των ΤΕΦΑΑ.
Από τα μαθητικά του χρόνια ασχολείται επιτυχώς με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με το σκι αντοχής, όπου λόγω των διακρίσεών του από δεκαέξι ετών έγινε μέλος της εθνικής ομάδας λίγο αργότερα. Έχει λάβει μέρος σε δεκάδες αγώνες σκι αντοχής, ακόμα και σε παγκόσμια πρωταθλήματα και σε χειμερινούς ολυμπιακούς, ενώ έχει κερδίσει την πρώτη θέση πολλές φορές (όπως στους βαλκανικούς αγώνες του 2002, 2003 και 2006).

Η ενασχόλησή του με το ορεινό τρέξιμο χρονολογείται από το 1998 (είκοσι οχτώ ετών), που συμμετείχε στον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου, όπου κέρδισε την πρωτιά. Έκτοτε έχει λάβει μέρος σε δεκάδες αγώνες ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, όχι μόνο κερδίζοντας πολλούς από αυτούς αλλά και θέτοντας αρκετά ρεκόρ διαδρομής. Μεταξύ των σημαντικών διακρίσεών του είναι οι νίκες του και οι πολύ καλές διακρίσεις στον Olympus Marathon, στο VFT της Ροδόπης, και στο Mont Ventoux και Mont Blanc της Γαλλίας.
Είναι από τους ελάχιστους επιλεγμένους Έλληνες που έχουν λάβει μέρος σε βαλκανικό πρωτάθλημα ορεινού τρεξίματος (Βουλγαρία 2009).
Θεωρείται ο κορυφαίος δρομέας αγώνων βουνού όχι μόνο μεγάλων αποστάσεων αλλά και υπεραποστάσεων.

Αν συναντήσει κάποιος τον Νίκο μη γνωρίζοντας για ποιόν πρόκειται, δύσκολα θα καταλάβει. Πρόκειται για άνθρωπο ιδιαίτερα χαμηλών τόνων, που του λείπει αυτό που λέμε "ύφος" με την κακή έννοια. Είναι ιδιαίτερα προσιτός, πρόθυμος να σου μιλήσει και να σε συμβουλέψει για το τρέξιμο.
Αυτό που πηγάζει από τη συνομιλία μαζί του κατά τη γνώμη μου, είναι μια καταπληκτική-για το συνηθισμένο άνθρωπο-ηρεμία. Μιλώντας αργά και σχετικά χαμηλόφωνα, συνειδητοποιείς πως έχεις απέναντί σου ένα κατασταλαγμένο άτομο με βαθιά αγάπη για τον αθλητισμό και τη φύση γενικότερα.

Είχαμε μια συζήτηση μαζί του σχετικά με τον δύσκολο αγώνα που πρόκειται να λάβει μέρος:


_________________
Mountain Runner


Τελευταία επεξεργασία απο Λευτέρης την 17 Νοέμ 2010, 10:25, επεξεργάστηκε 1 φορές συνολικά.

Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 29 Οκτ 2010, 17:53 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 18 Ιαν 2010, 14:35
Δημοσ.: 50
Τοποθεσια: Κηφισιά
Γνώρισα τον Νίκο πριν μερικά χρόνια στον Όλυμπο. Αν και ιδιαίτερα κουρασμένος από τον αγώνα, λίγο μετά τον τερματισμό κάθισε μαζί μας για λίγο, καθώς κάποιος τον είχε ρωτήσει για τη διαδρομή. Μου είχε κάνει και εμένα εντύπωση που μιλούσε απλά και ήρεμα, όπως λες Λ., ενώ άλλοι (και δεν είναι πάντα κακό αυτό, ξέρεις) είναι σε λίγο περισσότερη ένταση σαν δρομείς, πριν και μετά...Καλή επιτυχία Νίκο, και αναμένουμε να ακούσουμε για τις εμπειρίες σου από το μακρινό παγωμένο Νεπάλ!

_________________
Παναγιώτης


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Νοέμ 2010, 10:37 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 01 Ιαν 2010, 22:03
Δημοσ.: 41
καλή επιτυχία!!!!!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 05 Νοέμ 2010, 10:08 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 08 Δεκ 2009, 17:04
Δημοσ.: 114
Τοποθεσια: Μαρούσι
Συζήτηση με τον Νίκο Καλοφύρη λίγο πριν το Solu Khumbu Trail:

http://www.a-z.gr/index.php?name=News&f ... e&sid=3294

Νικόλα είμαστε όλοι μαζί σου!

_________________
Run To The Hills, Run For Your Lives...


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 05 Νοέμ 2010, 18:43 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 30 Δεκ 2009, 19:37
Δημοσ.: 61
Εδω βλεπω εχουν βαλει συνεντευξη του Καλοφυρη μια βδομαδα πριν, αργησες λιγο.
Και...φίλε ttsog: δεν το ΦΩΝΑΖΟΥΝ στο σαιτ σου το α-ζ.
φιλικα Αλεξης


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Νοέμ 2010, 14:49 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 08 Δεκ 2009, 17:04
Δημοσ.: 114
Τοποθεσια: Μαρούσι

_________________
Run To The Hills, Run For Your Lives...


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 07 Νοέμ 2010, 01:06 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 17 Μαρ 2010, 13:02
Δημοσ.: 2
Πράγματι από τους πιο αξιόλογους αθλητές στον χώρο. Τον εκτιμώ ιδιαίτερα και τον σέβομαι επίσης.
Του εύχομαι καλή επιτυχία από καρδιάς και να μας κάνει και πάλι περήφανους.

Τάκη, μην ταράζεσαι, δεν σε παρεξηγεί κανείς(τουλάχιστον όχι όσοι σε γνωρίζουν). Με την θετική και πρόσχαρη στάση σου ΄τα τελευταία χρόνια έχεις δείξει πως κάθε άλλο παρά προστριβές θέλεις να δημιουργείς.
Ωραία τα είπες για τις κοινές εμπειρίες στο βουνό, πιστεύω και εγώ πως περισσότερα κοινά έχουμε όλοι εμείς που βρισκόμαστε στους αγώνες παρά διαφορές.

Καλή αντάμωση

_________________
Never give up. Desperation is a state of mind,not a permenant condition.


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 12 Νοέμ 2010, 18:39 
Χωρίς σύνδεση
Site Admin
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: 21 Νοέμ 2009, 21:02
Δημοσ.: 56
Ο Μπάμπης Γκιριζιώτης και ο Νίκος Καλοφύρης μας κρατούν ενήμερους.

Δείτε τις φωτογραφίες και την ανταπόκριση του Μπάμπη:

1o etape, 11.11.2010

Σήμερα ξεκίνησε επιτέλους ο αγώνας. Η εκκίνηση δόθηκε στο Jiri στις 8:31 και μετά από 28 km, στις 11:52 τερμάτισε πρώτος ο Dawa Sherpa, στις 12:02 o Rai Uttar Kumar, τρίτος με διαφορά μόλις 16 δευτερολέπτων ο Νίκος Καλοφύρης και τέταρτη η Yangdee Lama Sherpa (η οποία προπορεύεται στις γυναίκες) στις 12:20.

H μέρα ήταν ηλιόλουστη παρόλο που χθές έβρεχε για αρκετές ώρες το απόγευμα. Η διαδρομή είχε παρατεταμμένες αλλαγές και το τερέν είχε σημαντικό βαθμό δυσκολίας λόγω της χθεσινής βροχής. Τα πρώτα 20 km ήταν αρκετά δύσκολα, με άσχημα καλντερίμια, απότομες ανηφόρες και κατηφορικά ολισθηρά μονοπάτια με κροκάλες. Τα τελευταία 8 km ήταν πιο εύκολα με άρκετα ισιάδια και απαλές κατηφόρες.

Στην αρχή το γκρουπ με τους Nίκο, Rai Uttar Kumar και τον Dawa Sherpa οδήγησαν τον αγώνα. Μετά από μιάμιση ώρα ο Νίκος και ο Rai Uttar Kumar χάθηκαν για περίπου 15 λεπτά. Στο τέλος του αγώνα η διαφορά του Νίκου με τον πρώτο μειώθηκε στα 10 λεπτά.
Εντύπωση έκανε στον Νίκο το γεγονός ότι οι δύο Νεπαλέζοι εξοικειώθηκαν πολύ γρήγορα με την μορφολογια του εδάφους και το πόσο ανάλαφρα κινούνταν.

Δείτε τις φωτογραφίες του Μπάμπη:



Η ενημέρωση από την ιστοσελίδα του αγώνα:


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 12 Νοέμ 2010, 18:48 
Χωρίς σύνδεση
Site Admin
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: 21 Νοέμ 2009, 21:02
Δημοσ.: 56
Δείτε τις φωτογραφίες και την ανταπόκριση του Μπάμπη από τη δεύτερη ημέρα του αγώνα:


2o étape, 12.11.2010

Μια συννεφιασμένη μέρα σήμερα στην περιοχή του αγώνα αλλά βοήθησε πολύ από την άποψη της δροσιάς.

Ο Νίκος μου είπε ότι πολλοί συναθλητές του αντιμετώπισαν προβλήματα με πτώσεις. Ο αγώνας ξεκίνησε με 2.000 υψομετρική ανάβαση και αυτό για περίπου 12 χλμ. Αμέσως μετά ακολούθησε ένα μικρό ισιάδι 4-5 χλμ. στα 3.500 μ. υψόμετρο και κατόπιν κατηφόρα μέχρι τον τερματισμό η οποία γλυστρούσε όμως πολύ.

Μετά από αρκετές ώρες και λίγο πριν βραδυάσει έφτασα στον τερματισμό και συνάντησα τον Νίκο. Είναι σε πολύ καλή κατάσταση και αύριο θα ανέβουν στο Langate για εγκλιματισμό.

Αποτελέσματα
1ος Rai Uttar Kumar 2:43:02
2ος Νίκος καλοφύρης 2:45:10
3ος Dawa Sherpa 2:55:21
4η Yangdee Lama Sherpa 3:17:34 (1η γυναίκα του αγώνα)

Δείτε τις φωτογραφίες του Μπάμπη:


Η ενημέρωση από την ιστοσελίδα του αγώνα:

Αύριο, η 3η ημέρα είναι ημέρα εγκλιματισμού στα 4000μ, μιας και το 3ο étape ξεκινά πλέον από τα 4300μ.


Κορυφή
 Προφίλ  
 
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 17 Νοέμ 2010, 10:18 
Χωρίς σύνδεση
Site Admin
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: 21 Νοέμ 2009, 21:02
Δημοσ.: 56
Για τον εγκλιματισμό στις 13/11/΄10 οι αθλητές ανέβηκαν από το Jumbesi στα 2680μ. ως τα 4100μ. στο Langate και επέστρεψαν πίσω.


Στις 14/11/'10:
Etape 3 : Jumbesi - Konglemadanda (4300m) - Beni (3340m), 15 km / + 1800 m / -635m

Οι καιρικές συνθήκες που φοβόνταν για την συγκεκριμένη ημέρα οι διοργανωτές, ευτυχώς δεν επαληθεύτηκαν. Το κρύο όμως ήταν αρκετό! Από τα δρομάκια του χωριού Jumbesi και τα πετρώδη μονοπάτια, πολύ γρήγορα οι αθλητές πέρασαν σε μια ατελείωτη ανάβαση προς το όμορφο δάσος Rhododendron.
Στο δάσος οι αθλητές βρέθηκαν πάνω από τα σύννεφα που είχαν κάνει την εμφάνισή τους κάτω στην κοιλάδα, ενώ φτάνοντας στο μονοπάτι της κορυφογραμμής, βρέθηκαν σιγά σιγά στα 4100 μ. Ο τερματισμός αυτής της ημέρας ήταν στα 4300 μ., ενώ αρχίζουν να βλέπουν τις ψηλές κορυφές που εμφανίζονται ως δια μαγείας.
Στον καταυλισμό η ζεστή σούπα και το τσάι γύρω από μια φωτιά βοήθησε στο να ζεσταθούν οι αθλητές, ενώ για πρώτη φορά πέρασαν τη νύχτα σε σκηνές και σε τόσο μεγάλο υψόμετρο.

15/11 Etape 4 : Lac Beni Duhkunda (4550m) - Taksindu (2960m), 20 km / +500 m / -1160 m
Μετά από αυτή την πρώτη νύχτα στο στρατόπεδο- ένα πραγματικό τεστ για κάποιους- όλοι συγκεντρώθηκαν περπατώντας μέχρι τη λίμνη Beni, όπου αντικατοπτρίζονται οι κορυφές των γύρω βουνών. Το τοπίο ήταν μαγευτικό. Από εκεί δόθηκε και η εκκίνηση.

Αυτή τη φορά οι αθλητές τρέχοντας προς τον τερματισμό συνοδεύονταν από ένα παιδί του χωριού, κάτι που ήταν φυσικά μια μεγάλη διασκέδαση για αυτά. Το Taksindu- το μέρος του τερματισμού του Etape 4- είναι η γενέτειρα του Dawa Sherpa (αθλητή και εμπνευστή του αγώνα) και έτσι μέλη της οικογενείας του ήταν παρών στο χώρο του τερματισμού.
Μετά από το γεύμα στο μοναστήρι, άλλη μια νύχτα πέρασε σε σκηνές για τους περισσότερους δρομείς και τους συνοδούς τους, καθώς δεν υπάρχει αρκετός χώρος στα τοπικά σπίτια.

16/11 Εγκλιματισμός και ξεκούραση
Ήταν μια ξεχωριστή ημέρα καθώς οι αθλητές ξεναγήθηκαν στην περιοχή όπου γεννήθηκε ο Dawa Sherpa και ζει η οικογένεια του.
Παρευρέθηκαν από νωρίς το πρωί πριν το πρόγευμα στην puja, μια βουδιστική τελετή στο μοναστήρι της Taksindu. Μετά ακολούθησε το πρωινό με μαύρο τσάι και διάφορα δημητριακά και στη συνέχεια επισκέφθηκαν το χωριό Chulemo. Η ξενάγηση συνεχίστηκε από χωριό σε χωριό, για να φτάσουν τέλος κάτω στην κοιλάδα όπου διέσχισαν μια κρεμαστή γέφυρα φτάνοντας στο Karikhola όπου θα διανυκτέρευαν σε διάφορα σπίτια του χωριού.


Ο Νίκος όπως μας έχει άλλωστε συνηθίσει, συνεχίζει απτόητος την προσπάθειά του και βρίσκεται στην 3η θέση της γενικής κατάταξης:
Δείτε τα αποτελέσματα:



Παιδιά κοντά στο χωριό karikhola. (φώτο: www.philippe-bourgine.com)


Κορυφή
 Προφίλ  
 
Τελευταίες δημοσιεύσεις:  Ταξινόμηση κατά  
Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 22 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα 1, 2, 3  Επόμενο

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 3 ώρες


Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 0 επισκέπτες


Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Αναζήτηση για:
Μετάβαση σε:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Μετάφραση Jorfan και phpBB2.gr