[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4668: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4670: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4671: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4672: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
www.mountainrunning.gr • Προβολή θέματος - CCC, UTMB, TDS

www.mountainrunning.gr

Αγαπώντας τα βουνά!
Ημερομηνία 02 Απρ 2020, 16:02

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 3 ώρες




Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 21 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα Προηγούμενη  1, 2, 3  Επόμενο
Συγγραφέας Μήνυμα
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 08:56 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 21 Απρ 2010, 11:57
Δημοσ.: 35
Τοποθεσια: Π.ΦΑΛΗΡΟ


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 17:20 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 09 Ιαν 2010, 21:13
Δημοσ.: 34
Τάκη, πολύ ωραίο το κείμενο για τον αγώνα.
Ενα σχόλιο μόνο για αυτά που γράφεις για την πρόγνωση του καιρού. Η πρόγνωση την προηγούμενη ημέρα έλεγε για καταιγίδες και στις δύο κοιλάδες (το ανέφερα και στον rockoskin στην έκθεση του αγώνα το προηγούμενο απόγευμα). Μάλιστα το meteo france το απόγευμα της Πέμπτης έλεγε για 10cm νερού ανα τετρ.μέτρο την ώρα για την διαδρομή του CCC και 15cm για τα πρώτα χιλιόμετρα του UTMB. Αρα ήξεραν.
(Απο προσωπική εμπειρία μπορώ να σου πώ οτι 90% οι προγνώσεις είναι σωστές για τα βουνά της περιοχής, έχω επισκεφθεί την περιοχή τρείς φορές και φέτος ήμουν εκεί όλο τον Αυγουστο).
Σίγουρα ο αγώνας δεν είναι "μονο" η αψίδα και τα χειροκροτήματα αλλά και αυτά είναι σημαντικό μέρος του αγώνα. Διαφορετικά δεν υπάρχει λόγος να τρέχεις μια διαδρομή την ημερομηνία του αγώνα με το νούμερο στο στήθος αλλά οποιαδήποτε ημερα του χρόνου.

_________________
www.gaiorama.net


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 18:45 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 22 Νοέμ 2009, 00:07
Δημοσ.: 213
Τοποθεσια: Αθήνα

_________________
Η ζωή είναι ωραία!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Σεπ 2010, 22:57 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 18 Απρ 2010, 12:20
Δημοσ.: 19
Τακη το συγγραφικο σου ταλεντο εχει ξεφυγει πλεον!!! Πολλα συγχαρητηρια για τον αγωνα και μπραβο για ολη την προσπαθεια σου! Οσο για το πυραυλος...πως να μη γινω, αφου τρεχαμε να γλιτωσουμε! Ο γνωστος 'πυραυλος' εχει χαθει ομως...δεν πολυγραφει τελευταια!!!

Θαναση τωρα καταλαβα ποιος εισαι!!!!
Οι προβλεψεις σου δυστυχως ηταν τελικα σωστες....

Το σιγουρο Μαρια ηταν οτι οτι και να φορουσες θα ηταν βρεγμενο αμεσως. Εβγαλα ολο τον αγωνα με κοντο κολαν της skins και compression περικνημιδες (σχεδον μακρυ κολαν...εκτος απο τα γονατα!!). Ξεκινησα με κοντομανικο και ειχα μαζι μου το αντιανεμικο και ενα singlet (επειδη ηταν ελαφρυ και επιανε λιγο χωρο) και το υποχρεωτικο 3/4 κολαν στο σακο (το οποιο ισως κ να επρεπε να ειχα φορεσει καπου....αλλα πλεον το λαθος να σταματησω δεν το ξανακανα). Στο champex (που εκανα μιση ωρα γιατι γινοταν χαμος κ δεν μπορουσα να βρω τη γυναικα μου με τα πραγματα) αλλαξα κοντομανικο, καλτσες, παπουτσια και φορεσα γαντια ενω εβαλα στο σακο κ ενα μακρυμανικο. Παρολο που αλλαξα αργησα αρκετα εκει κ με επιασε υποθερμια εξω απο το σταθμο και ξανασταματησαμε με το φιλο τον Κωστα και φορεσα κ την μακρυμανικη που ευτυχως ειχα παρει. Νομιζω εκανα λαθος στην επιλογη ρουχων, επρεπε τουλαχιστον να βγαλω την κοντομανικη πριν φορεσω την μακρυα γιατι μετα δεν ειχα τιποτα στεγνο κ επιπλεον 'ζεσταινομουν' λιγο αργοτερα οταν αρχισα να νιωθω καλυτερα κ αρχιζε η ανηφορα για bovine. Στο bovine το κρυο εγδερνε κ εγω εκανα το λαθος να μπω μεσα στη σκηνη αρχικα για να κατσω κ να βγαλω το φακο απο το σακο. μετα μου ηρθε η ιδεα να φορεσω το singlet που ειχα για να ζεσταθω. Εβγαλα ολα μου τα ρουχα το φορεσα κ απο πανω ξαναβαλα την κοντομανικη, την μακρυμανικη και το αντιανεμικο! Οι κινησεις μου ηταν τοσο αργες που μεχρι να γινουν ολα αυτα παγωσα φοβερα κ αμεσως με επιασε υποθερμια.Εφυγα σε πολυ χειροτερη κατασταση απο το σταθμο κανοντας μια ασκοπη και εντελως ανουσια αλλαγη. Απο εκει και μετα δεν ξανασταματησα σε σταθμο πανω απο 5 λεπτα για να μη ξανασυμβει το ιδιο. Παρα πολυ βασικο νομιζω ηταν οτι το αντιανεμικο (marmot mica) ειχε κουκουλα και ετσι κρατουσα προφυλαγμενο το κεφαλι μου απο τον αερα και τη βροχη.
Ο φακος που χρησιμοποιησα ηταν αλλο ενα προβλημα. Εντελως ανεπαρκης ο tikka xp. Αν και ειχα συνηθισει στη χαμηλη φωτεινοτητα του υπο αλλες συνθηκες, σε αυτην την περιπτωση με ζορισε παρα πολυ αφου αναγκαζομουν να σταματαω κ να πηγαινω πιο αργα αρκετες φορες.


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 05 Σεπ 2010, 10:30 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 22 Νοέμ 2009, 00:07
Δημοσ.: 213
Τοποθεσια: Αθήνα
Ευχαριστώ Σταύρο για τις λεπτομέρειες, πολύ χρήσιμες! Η πείρα και η διάθεση σας να τη μοιραστείτε μαζί μας είναι μεγάλο όφελος.

Η τεχνολογία των ρούχων- υφασμάτων, έχει να κάνει μεγάλα βήματα ακόμα νομίζω!
Τα μπατόν τα είχες τελικά έτσι? Αλήθεια έτρεχε κανείς χωρίς αυτά?

_________________
Η ζωή είναι ωραία!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 05 Σεπ 2010, 13:22 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 18 Απρ 2010, 12:20
Δημοσ.: 19
Το μεγαλυτερο ποσοστο ετρεχε με μπατον. Εγω αν και δεν τα εχω συνηθισει, μετα τα Ναματα ηταν η δευτερη φορα που τα χρησιμοποιησα, πολυ γρηγορα εξοικειωθηκα και μου φανηκαν φοβερα χρησιμα. Νομιζω θα συνεχισω να τα χρησιμοποιω και σε αλλους αγωνες, οπου οι συνθηκες το επιτρεπουν.


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Σεπ 2010, 15:15 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: 08 Απρ 2010, 01:24
Δημοσ.: 24
Καλησπέρα και από εδώ ...

Όσο Για τον εξοπλισμό θέλω να αναφέρω μερικά πράγματα ...

Ένα μακρύ τεχνικό μπλουζάκι + και το Mica jacket τις marmot στους -7 στο Grand Col Ferret 2500m με χιονόνερο κλπ αρκούσε όχι όμως ότι ήσουν άνετος... κρύωνες, απλά άντεξες μέχρι να κατέβεις σε πιο ζεστά επίπεδα, εγώ μάλιστα ξέχασα να βάλω γάντια... η Λάσπη στην κορυφή μέχρι La-Fouly ήταν αρκετή με γλιστρήματα σχεδόν παντού... Είδα πολλούς να φοράνε κολάν συμπίεσης τις Skins όπως και μανίκια κάνουν δουλειά για το Κρύο... επίσης για το κρύο είχα ένα gortex αμάνικο που είναι windstoper ...

Στην τελευταία ανάβαση έβαλα ένα στεγνό μακρυμάνικο με λεπτή επένδυση από fleese από μέσα και το Mica Jacket και γάντια + ένα σκούφο τεχνικό τις nike ... και ήμουν ok ...

Τελικά το Μίκα jacket είναι ενα καλό αδιάβροχο αλλα αφήνει το σώμα να αναπνέει, είναι καλο ότι έχει και κουκούλα για την έντονη βροχή αυτό βοηθησε στην πρώτη εκκίνηση, αλλα βοηθάει και σε χαμηλές θερμοκρασίες.

_________________
http://taygetosmarathon.com , http://trailrun4u.blogspot.com , http://agiofws.blogspot.com/


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 07 Σεπ 2010, 19:10 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 22 Νοέμ 2009, 00:07
Δημοσ.: 213
Τοποθεσια: Αθήνα
Γειά σου ρε Χρήστο, τί πέρασες και εσύ :D !
-7 και χωρίς γάντια, εγώ δεν θα την πάλευα πάντως.
Αλήθεια με τόση λάσπη για τα παπούτσια σας τί έχετε να πείτε?

_________________
Η ζωή είναι ωραία!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 08 Σεπ 2010, 10:39 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 08 Δεκ 2009, 17:04
Δημοσ.: 114
Τοποθεσια: Μαρούσι

_________________
Run To The Hills, Run For Your Lives...


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: CCC, UTMB, TDS
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 08 Σεπ 2010, 23:51 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφη: 22 Νοέμ 2009, 00:07
Δημοσ.: 213
Τοποθεσια: Αθήνα
Ήμαρτον! Τα ξεπάτωσες τα παπουτσάκια βρε Τάκη!!!
Αυτό με τις μαξιλαροθήκες πού το εμπνεύστηκες?
Όσο για το δέσιμο στο παρμπρίζ εμείς το έχουμε εφαρμόσει
εν κινήσει για γρήγορο στέγνωμα...

_________________
Η ζωή είναι ωραία!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
Τελευταίες δημοσιεύσεις:  Ταξινόμηση κατά  
Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 21 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα Προηγούμενη  1, 2, 3  Επόμενο

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 3 ώρες


Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 2 επισκέπτες


Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Αναζήτηση για:
Μετάβαση σε:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Μετάφραση Jorfan και phpBB2.gr